É bem comum ouvirmos a frase: Não consigo engravidar, qual será o problema?
Bom, poucos sabem, mas a vitamina E é considerada a vitamina da fertilidade e infelizmente muita geste está em falta desa vitamina, pois os alimentos que a contem são poucos consumidos pela população Brasileira, por ser um pouco carro, como as amêndoas, avelã, pistache, castanha do Pará, mas temos aqui algumas fontes menores, mas mais baratas como o abacate, couve, acelga e o amendoim.
Mas se você já esta em falta da vitamina E, dificilmente você vai conseguir repor só com a alimentação, pois se você quer engravidar, vai ter de repor através de suplementos.
Faça o teste, vá a uma farmácia de manipulação e peça Vitamina E de 250mg, tome 2x ao dia, por 3 a 6 meses e seu milagre pode acontecer.
Sou Naturopata e trato muitas mulheres que não conseguiam engravidar e como não me era de surpreender, após um exame de vitamina E, constatava abaixo do nível desejado. Aí é só suplementar e aguardar a realização do sonho de ser mãe.
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