Como todos sabemos, a dieta pode realmente aumentar a fertilidade quando você esta tentando engravidar. Muitas mulheres não percebem o quão importante sua alimentação pode ser e o impacto que pode ter sobre sua fertilidade.
Existem alguns alimentos que não podem faltar na alimentação de uma tentante. São eles, verduras verdes escuras, salmão sementes, nozes, legumes e frutas como abacaxi, laranja, acerola, goiaba (Obs.. :esta para depois da ovulação,pois frutas criticas, comidas antes de ovular aumenta o ph, ocasionando em acidez que mata os peixinhos.
Alimentos picantes que contém pimenta e outros sabores que contém pimenta e outros sabores quentes podem ajudar a estimular os órgãos reprodutivos. Esses alimentos também aumentam a liberação de endorfina, o que te ajudará a sentir-se relaxada e menos estressada e nos sabemos o quanto é importante não se deixar dominar pela ansiedade.
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